Bliv fri for at snorke: "Det generer måske ikke dig så meget som din partner. Sådan undgår du at larme om natten.
Der er mange gode grunde til at forsøge at komme af med sin snorken. En britisk undersøgelse har tidligere vist, at har man en ægtefælle, der snorker, vil man ved sit guldbryllup have gået glip af fire års søvn.
Søvnmangel kan have mange negative konsekvenser for vores krop, og snorken kan være årsagen til det. De mest alvorlige 'snorkere' bør søge lægehjælp, men der er et par tricks, man kan afprøve for at komme sin snorken til livs, skriver msnbc.com."
Ingen kommentarer:
Send en kommentar