"Morgenmad er en vigtig start på dagen. Her er et godt og dårligt eksempel på, hvad du kan stå op til
At morgenmad er en vigtig start på dagen er et mantra de fleste, der interesserer sig for sund kost, kender. Men hvad er det værste du kan udsætte din krop for, når solen står op og hvad er det bedste? Diætist Anne W. Ravn guider dig sundt igennem morgenmads-junglen.
- Morgenmad er en god start på dagen. Du starter jo heller ikke en knallert ved at smide grus i maskineriet, så sørg for, at kroppen får fyldt benzin på tanken. Undersøgelser viser, at vi har sværere ved at holde vægten, hvis vi ikke spiser morgenmad, og at det kan give koncentrationsbesvær at undvære den, siger diætist Anne W. Ravn til Alive.dk."
At morgenmad er en vigtig start på dagen er et mantra de fleste, der interesserer sig for sund kost, kender. Men hvad er det værste du kan udsætte din krop for, når solen står op og hvad er det bedste? Diætist Anne W. Ravn guider dig sundt igennem morgenmads-junglen.
- Morgenmad er en god start på dagen. Du starter jo heller ikke en knallert ved at smide grus i maskineriet, så sørg for, at kroppen får fyldt benzin på tanken. Undersøgelser viser, at vi har sværere ved at holde vægten, hvis vi ikke spiser morgenmad, og at det kan give koncentrationsbesvær at undvære den, siger diætist Anne W. Ravn til Alive.dk."
Ingen kommentarer:
Send en kommentar