Her er de sundeste frugter - Mad - Nyheder - alive.dk: "De fleste spiser gerne en banan, et æble eller en pære til mellemmåltid. Og det er da også sunde alternativer til hvidt brød og chokolade.
- I forhold til vægttab hører man ofte, at frugt er et fint mellemmåltid. Det er også bedre end slik og chokolade, men frugt indeholder også sukker, siger klinisk diætist Charlotte Hartvig fra Kostklinikken Immanuel.
Hun råder til, man vælger æbler, pærer, grapefrugter, pomelo, bær og især rabarber, som egentlig er en grøntsag. Disse frugter – og grøntsag – er nemlig sundere end andre."
Ingen kommentarer:
Send en kommentar