Seks tegn på at du mangler vitaminer - Sund - Nyheder - alive.dk: "Døjer du med nogle små skavanker, som du ikke umiddelbart kan forklare, så mangler din krop måske vitaminer eller mineraler.
- De fleste danskere er gode til at spise en sund og varieret kost, der dækker dem fint ind med mineraler og vitaminer. Men der findes også visse risikogrupper, fx dem, der spiser en ensidig kost som ældre eller meget kræsne børn. Eller hvis du er hoppet på en skrap slankekur, hvor du skærer en masse madvarer fra. Unge mennesker, der spiser en masse halvfabrikata eller fast food risikerer også, at komme til at mangle nødvendige mineraler eller vitaminer, siger Gitte Dreyer, klinisk diætist og ejer af Diætisthuset"
Ingen kommentarer:
Send en kommentar