Hvordan får du en smuk talje

"En smuk timeglasfigur er de færreste forundt, og jo ældre vi bliver, jo mere uopnåelig kan den synes.

- Når kvinder kommer lidt op i årene, kan det være sværere at bevare den flotte facon, fordi muskelcellerne drosler lidt ned, og der udskilles nogle hormoner, der gør, at vi lagrer mere fedt, som har tendens til at sætte sig i maveregionen. Selvom fedtet bliver lagret mange steder på kroppen, er det særligt synligt på maven, fordi det ekstra fedtlag gør taljen mindre tydelig, siger Marina Aagaard, der er Master i Fitness og Træning, ekstern lektor ved Aalborg Universitet samt forfatter og coach inden for fitness og wellness."

Træn dig til en smuk talje - Skøn - Nyheder - alive.dk