"Efter en weekend med sommerlignende temperaturer er det tid til at se frem til det kolde efterår og vinter. Og dermed også vinterbadning, som er blevet ganske populært i Danmark og andre europæiske lande.
- Fidusen ved vinterbadning er, at der bliver udløst endorfiner i kroppen, og du får fornemmelsen af, at 1.000 lamper bliver tændt i én. Man kaster sig ned i de kolde bølger og bliver svøbt ind i vand. Du får et kick, siger Klaus Slavensky, der er redaktør og forfatter til en bog om vinterbadning, til Alive.dk.
Han bader selv i havet hver morgen og aften hele året rundt, og han forklarer, at det giver en helt ny energi, så man ikke sidder og falder i søvn foran fjernsynet om aftenen."
Det er nu, du skal træne til vinterbadning - Sund - Nyheder - alive.dk
Ingen kommentarer:
Send en kommentar