Hvis du bliver ramt af en vinterdepression, er der mange ting, du selv kan gøre for at få det bedre. Søvn, mad og motion er alle faktorer, der er vigtige for dit psykiske helbred. Men derudover findes der også andre, mere alternative behandlinger, der kan hjælpe. Læs her, hvad lysbehandling og kostttilskud kan gøre for dig.
Slip af med vinterblues - Taet paa dig - Dig og dit liv - Femina.dk
Ingen kommentarer:
Send en kommentar