Æbler er den sundeste frugt fyldt med vitaminer plus mineraler

"For tyske forskere på Jenas Universitetet har fundet ud at, at den populære runde frugt er et sandt vidunder, en vitaminbombe, der smadrer alle andre frugter i dysten om at være sundest.

Æbler indeholder nemlig vitaminerne C, E, K, B1, B2, B6, der hjælper immunforsvaret, og mineraler som kalium, jod og zink, der er vigtige for stofskiftet, nervesystemet og musklerne, og så indeholder det et såkaldt sekundært plantestof, der kan bekæmpe kræftceller.

Æbler indeholder desuden kulhydratet pektin, der sænker kolesteroltallet – og øger mængden af gode tarmbakterier, som opretholder en god fordøjelse – hvis man altså ikke spiser for mange på samme tid."

Æbler giver andre frugter baghjul

Hvordan får du en bedre søvn ved søvnproblemer

"Er du også træt og uoplagt, når vækkeuret ringer om morgenen? Så er det formentlig et tegn på, at du ikke får nok søvn.

- Den bedste måde at vågne på er, når man vågner et par minutter før, at vækkeuret ringer. Det sker typisk, hvis der er en rytme i dit søvnmønster, og du går i seng og står op samme tid hver dag. Så vil du vågne lidt før vækkeuret ringer, fordi hele din mekanisme er klar til at vågne, siger Mikael Rasmussen, der er søvnekspert ved Center for Stress og Trivsel, til Alive.dk.

Han påpeger dog, at det sker for de færreste. De fleste vækkes nemlig af vækkeurets irriterende lyd og har ikke fået de søvntimer, som kroppen har behov for."

Trykker du snooze når vækkeruret ringer? - Sund - Nyheder - alive.dk

Bilka - HP G7-1118 17,3 bærbar PC

"

Kort beskrivelse	17,3'' / 3 GHz Dual Core AMD Phenom II N660 4096 MB RAM / 750 GB
Producent	Hewlett Packard
Modelnummer	G7-1118
CPU fabrikant	AMD
CPU model	AMD Phenom II (3 GHz) Dual-Core N660
Ram	4 GB DDR3
Harddisk	750 GB
Grafikkort/GPU	ATI Radeon HD6470
Dedikeret grafikram/delt ram (MB)	1 GB grafik (dedikeret) med HDMI
Skærmstørrelse (tommer)	17,3
Skærm type	LED
Opløsning	1600 x 900
Optisk drev	DVD brænder
Lyd	Altec Lansing højttalere
HDMI	1
USB tilslutning	3

"
Bilka - HP 17,3 bærbar PC

Bilka - LG Blu-ray afspiller BD550

"Maksimal udnyttelse af dit Full HD Tv
Blu-ray-afspiller med indbygget medieafspiller til de fleste filformater. Blu-ray er det eneste format til Full HD, altså materiale i bedst mulige 1080p-opløsning. Blu-ray giver desuden dine gamle DVD film nyt liv og optimerer billederne betydeligt, takket være opskaleringsfunktionen. Hurtig medieafspiller, som via USB-porten giver dig mulighed for at afspille film og musik og vise billeder i flere forskellige formater, bl.a. DivX HD og mkv. "

Bilka - LG Blu-ray afspiller BD550

Bilka - HP Photosmart Plus e-AIO CN220B All-in-One Wireless printer

"HP Photosmart Plus e-All-in-One printeren er fremstillet til hjemmebrugere, der ønsker en nem og billig løsning til fotoprint i professionel kvalitet samt print af de daglige dokumenter og webindhold enten direkte vha. berøringsskærmen, trådløst eller med HP ePrint.

Print, scan, kopier og fremstil imponerende fotoprojekter – nemt og billigt.
● Du får imponerende resultater, uanset om du udskriver fotos og websider, kopierer eller scanner med denne brugervenlige all-in-one.
● Skift fra dokumenter til fotos i professionel kvalitet med den automatiske 13 x 18 cm fotobakke.
● Del dine fotos med vennerne via Snapfish, direkte fra din e-all-in-one.
● Få print til en overkommelig pris med individuelle blæktanke, og print mere – op til 2,5 gange flere sorte sider og farvesider – med XL-patroner (medfølger ikke). "
Bilka - HP All-in-One Wireless printer

Bilka - Samsung 32 LCD LE32D404

"Samsung 32" LCD LE32D404

Samsung 32" LCD TV LE32D404 med 2 x HDMI og wide color enhancer plus og DNIe billedforbedring for skarpe og klare billeder.

- HD Ready
- 32" med MPEG4, DVB-T og DVB-C
- 2 X HDMI
- USB (Kan afspiller MP3 filer og vise JPEG filer)
- Wide Color Enhancer Plus


Wide Color Enhancer Plus: Udfordringen for en TV-skærm består i at gengive farver og lys på en naturtro måde. Wide Color Enhancer Pro-funktionen analysere hver enkelt pixel og strækker den ud til sin 3-dimensionelle grænse. Resultatet er mere naturtro farver."

Bilka - Samsung 32 LCD LE32D404

Spis en bedre sundere morgenmad

"For langt de fleste består morgenmaden af en kop kaffe og en skålfuld havregryn – men hvad skal man egentlig indtage for at få det perfekte morgenmåltid?

For morgenmåltidet er vigtigt. Det giver energi og får kroppen opladt til en travl dag.

- Morgenmåltidet starter hjernen og giver kroppen den energi, den skal bruge. Får man ikke morgenmad, kan det betyde, at man spiser meget sidst på dagen. Det giver et større velbefindende at spise morgenmad, og man vil huske bedre. Spiser man kun én gang om dagen – f.eks. om aftenen – kan det betyde, at man mangler energi og næringsstoffer, fordi kroppen ikke kan nå at optage det på én gang, siger Lisa Bolting, der er chefdiætist ved Slankedoktor, til Alive.dk."

Her er tre perfekte morgenmenuer - Sund - Nyheder - alive.dk