Når vi sover, gemmer vores hjerne de mest brugbare minder og informationer.
Det kan godt være, at søvn får kroppen til at slappe helt af. Alligevel arbejder vores hjerne hårdt om natten for at lagre de minder og informationer, som vi har fået i løbet af en dag. Og dem er der som regel ganske mange af.
Faktisk evaluerer hjernen minderne for at udvælge og gemme dem, som er mest relevante, skriver Science Daily.
"Vores resultater viser, at hjernen - mens vi sover - udfører en udvælgelsesproces, som bestemmer, hvilke af de daglige informationer, der skal gemmes i langtidshukommelsen. Vores resultater viser også, at informationer, der er relevante for os i fremtiden, i højere grad bliver gemt," siger Jan Born, der har stået i spidsen for undersøgelsen på universitetet i Lübeck i Tyskland, til Science Daily.
Resultaterne er netop blevet publiceret i tidsskriftet The Journal of Neuroscience.
Deltagere udsat for ord-test
Forskerne brugte 191 personer i undersøgelsen, og de blev delt op i to grupper og udsat for to forskellige eksperimenter.
I det ene eksperiment blev personerne bedt om at lære 40 par ord. I den anden del af undersøgelsen spillede personerne et hukommelseskortspil.
Halvdelen af grupperne i begge eksperimenter fik at vide, at de ville blive testet i ordene efter 10 timer. Resten af testdeltagerne fik intet at vide om testen, selvom de også skulle tage den.
Søvn påvirkede hukommelsen
Nogle af testdeltagerne fik lov til at sove inden prøven, og her var det ganske klart, at personerne, der havde sovet, klarede sig markant bedre end dem, der ikke have fået søvn. Det var især dem, der både havde sovet og vidste, at testen ville komme, der klarede sig godt.
Samtidig målte forskerne en større hjerneaktivitet hos de sovende testdeltagere, der vidste de skulle til prøve, sammenlignet med de sovende deltagere, der intet vidste om prøven.
Det er ikke første undersøgelse, hvor forskere slår fast, at søvnen spiller en vigtig rolle for vores hukommelse.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar