Stadig flere bliveer afhængige af deres smartphones

Stadig flere menes at blive afhængige af de såkaldte smartphones på verdensplan.

En af dem er Noah Kravitz, der er ved at slippe sin afhængighed. Når han vågnede op om morgenen, plejede det første, han gjorde, ellers at være at tage telefonen og tjekke e-mail, Twitter og nyheder.

»Og så tjekkede jeg også konstant mail og Twitter i løbet af dagen på telefonen,« fortæller han.

»Nogle gange sneg jeg mig væk for at gøre det alene, fordi jeg var i en social situation, hvor jeg tænkte, det var dårlig stil at trække telefonen frem - jeg ville ikke 'fanges' i at tjekke mails igen.«

Tegn på abstinenser

Kravitz er teknologistuderende i Californien og er afhængig af sin smartphone. Nu er han opmærksom på det og prøver at kurere sig selv ved ikke hele tiden at tage sin telefon.

Kravitz er langtfra den eneste smartphone-junkie. På Stanford University undersøgte man for nylig en gruppe studerende, hvoraf 70 procent af dem havde haft deres iPhone i et år eller mindre. Det viste sig, at 10 procent ville beskrive sig selv som decideret afhængige, 69 procent tog telefonen med i seng, 41 procent sagde, at tabet af telefonen ville være forfærdeligt - kun seks procent sagde, at de overhovedet ikke var afhængige.

Ved et eksperiment for nylig på University of Maryland blev 200 studerende bedt om ikke at bruge nogen medier i et døgn. Efter 24 timer viste mange tegn på abstinenser.

Internetafhængighed er allerede en gammel 'sygdom', der mangler en officiel diagnose, og det gør smartphone-afhængighed også. Men skal man tro tallene fra Stanford, så er millioner af mennesker verden over hele verden nu seriøst afhængige af deres telefoner.

Mange er besat af Facebook

»På grund af smartphones vil internetafhængighed kun brede sig,« fortæller Hilarie Cash, som har grundlagt Restart, et pionerprogram for internetafhængige.

»Og smartphone-afhængighed er potentielt mere farligt end bare internetafhængighed, for nu kan du have dit narkotikum med dig alle vegne.«

Smartphones i kombination med Facebook betyder, at internetafhængighed har ændret sig fra bare at være for spilleglade unge mænd.

»I dag er også unge kvinder totalt besat af Facebook,« fortæller Jane Morris, psykiater i Edinburgh.

»Det er endnu farligere end at spille spil online, fordi det ikke er en fantasiverden. Man skal virke glamourøs og have masser af venner,« siger hun til metroXpress.

Afhængighed giver andre problemer

Ironisk nok gør den konstante kontakt med netværket folk antisociale. Internetvenskaber erstatter rigtige venner. Afhængige chatter i stedet for at sove, kommer ikke i skole og på arbejde.

»Internetafhængighed vil føre til mere arbejdsløshed, fedme, anoreksi og måske endda selvmord,« forudser psykiater Jane Morris

Programmet Restart hjælper patienter mellem 18 og 20 år: De bliver udsat for en prøvelse, der skal hjælpe dem af med af-hængigheden: De skal klare sig uden internettet i 45 dage. Men i dag bruger de fleste nettet på arbejdet.

»Vi siger til patienterne, at de skal holde sig fra Facebook og internetspil, men mange hører simpelt hen bare hjemme online,« siger Hilarie Cash fra Restart.

http://fpn.dk/liv/article2327170.ece