21 juni 2011

Løbetræning: Hvilken type løber er du?

"Er du sprinter eller udholdende løber? Sådan kan du blive mere udholdende eller hurtigere.

Måske er du typen, som ikke fatter, når folk snakker om, at de kommer ind i en rytme, så benene løber af sig selv. Du har let ved at opbygge muskelmasse, men af en eller anden grund kan du aldrig holde til en hel fodboldkamp, selv om du er den hurtigste på banen"

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Opsummering af Bogen Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed

Bogen Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed af Roger Mills og Elsie Spittle handler om, hvordan vores mentale sund...