"Sort, med mælk og sukker eller bare en café latte. Kaffe findes i flere afskygninger, og mange danskere drikker den sorte drik med velbehag alle tider af døgnet. Koffeinen gør os friske, og det kan blive en nødvendig kickstarter for at komme godt i gang med dagen. Men selv om vi bliver let afhængige, så er der ingen grund til at frygte for kaffens virkning, ifølge ernæringsekspert Per Brændgaard Mikkelsen.
- Kaffe er nærmest en helsedrik. Flere videnskabelige undersøgelser har i de seneste år vist, at folk har lavere risiko for en række sygdomme, hvis de drikker kaffe, siger han til Alive.dk.
Det skyldes, at kaffebønner indeholder en masse sunde antioxidanter og naturlige plantestoffer, der sammen med en lang række andre stoffer, hvis virkning man endnu ikke kender præcist, klæder dig godt på mod en lang række sygdomme. Derfor er der ingen grund til at undgå kaffen, selv om der hersker mange myter om drikken. "
Så sund er din kaffe - Sund - Nyheder - alive.dk
Ingen kommentarer:
Send en kommentar