11 maj 2011

Sensationelt nyt fund i Jelling

Lige nu graves der med stor entusiasme i Jelling.

For en uge siden gjorde arkæologer et fund, som kan være med til at rykke ved opfattelsen af kristningen af Danmark.

Det skriver Kristeligt Dagblad.

Det hele drejer sig om rester af et fundament til en mulig kirke fra før 1100-tallet i Jelling, som man ikke tidligere har kendt til.

Gradvist skifte

De tidligere fund ved Jelling og Jellingstenen i sig selv har peget på en meget pludselig overgang til kristendommen, men de nye fund tegner et billede af et mere gradvist skifte, som ifølge Jellingstenen begyndte i år 965.

I næste uge fremlægges den endelige konklusion. Spørgsmålet, som her bliver besvaret, er, om det nyfundne fundament er en selvstændig kirke eller en tilbygning til den kirke, som vi kender i dag.

Thomas Bertelsen, der er arkitekturhistoriker ved Nationalmuseet og en del af holdet bag udgravningerne, understreger, at det endnu er usikkert, om det er en ny kirke, men meget tyder på det.

En lille kirke

Hans bud lyder på, at der har været en meget lille kirke, som man har ønsket at gøre større. Dermed er det oprindelige kirkeskib blevet til et kor i en endnu større kirke.

Den metode kendes også fra for eksempel Ravnkilde Kirke i Himmerland.

Det betyder, at kirken oprindelig har ligget mere mod øst. Og at de fund, man før har gjort i den nuværende kirke, som man troede var ældre kirker, lige pludselig vil ligge uden for kirken og snarere være huse til beboelse, forklarer Thomas Bertelsen.

Langsommere byggeri

Det tegner et billede af, at kirkebyggeriet i Danmark ikke gik så stærkt som først antaget.

Opdagelsen er en del af et større projekt kaldet Jellingprojektet, hvor folk fra Nationalmuseet, Aarhus Universitet og Vejle Museum med støtte fra Bikubenfonden undersøger området omkring Jelling.

Formålet er, at alt, hvad vi ved om Jelling, skal tages op til diskussion, forklarer Mads Holst, som er lektor i arkæologi ved Aarhus Universitet.

Blev indledt i 2008

Arbejdet begyndte i 2008, og folkene bag står altså nu der, hvor de begynder at kunne se perspektiverne i deres gravearbejde:

"Vi er endnu ikke kommet til en endelig konklusion, men vi ved på nuværende tidspunkt, at vores nye fund ændrer ved de etablerede historier om kristningen af Danmark."

Jellings betydning

Samtidig er fundene også med til at understrege Jellings betydning.

"Der er nu ingen tvivl om, at Jelling under Harald Blåtand var et magtcentrum. Tidligere har vi diskuteret, om Jelling bare var et monument med nogle høje og runesten, men nu finder vi bygninger, som vi kan kæde sammen med kongens politiske funktion og ikke kun den religiøse.

Vi får et tydeligt billede af, at religionen har spillet sammen med kongens politik og magt. Det har været diskuteret før, men nu har vi en masse nye brikker, som gør, at vi kan sige det med større sikkerhed," siger Mads Holst.

Kilde: Kristeligt Dagblad

Super-smoothie er god for hjertet

Franske forskere hævder at have fundet opskriften på den perfekte kombination af frugtsafter.

Bærcocktailen skulle smage fantastisk, og så kan den ovenikøbet nedsætte risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Opskriften på den pink sundhedseliksir er fundet i et laboratorium på universitetet i Strasbourg, hvor forskere har testet forskellige saft-kombinationers effekt på grises pulsåre. Den endelige opskrift blev desuden testet på 80 personer.

Forskerne mener, at frugtdrikken kan øge blodgennemstrømningen til hjertet og sikre, at det har en sund balance mellem næringsstoffer og ilt, skriver Daily Mail

Pas på frugtsukkeret

Super-smoothien består af syv velkendte og mere eksotiske frugter propfyldte med de sunde antioxidanter og polyphenoler.

"Undersøgelsen understreger, at det er godt for os at spise frugt og grønt i forhold til at mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Vi kan dog ikke sige, hvorfor nogle frugter er bedre end andre, og derfor handler det om at spise varieret," siger Tracy Parker fra den britiske pendant til Hjerteforeningen til Daily Mail.

Hun tilføjer, at smoothies er en sund og nem måde at få de anbefalede daglige frugter på. Dog bør frugtdrikken kun træde i stedet for en af de anbefalede seks frugter og grønsager, da saften indeholder færre fibre og mere sukker end den hele frugt.

Undersøgelsen har været offentliggjort i Royal Society of Chemistry journal Food and Function.


Opskrift på 200 ml super-smoothie 

  • 30 vindruer
  • 15 blåbær
  • 9 jordbær
  • 5 surbær
  • 5 acerola bær
  • 8 tyttebær
  • Et halvt æble

10 maj 2011

Skype Janus' ufattelige 11 milliarder

"I 2005 modtog Janus Friis som sin andel 8 mia. kr. for at sælge hovedparten af Skype, som han havde grundlagt to år tidligere sammen med svenskeren Niklas Zennström, til amerikanske eBay.
Nu er der yderligere milliarder på vej til danskeren og hans familiefond, idet Microsoft har købt Skype for 44 mia. kr"

Janus' ufattelige 11 milliarder

Vores indkomst påvirker psyken

Vores indkomst påvirker psyken

Sundhedsstyrelsens slankebog hitter

Selv om det i jagten på en slank figur kan være lokkende med en hurtig slankekur, er det ikke vejen til et varigt vægttab. Det er derimod, at vi ændrer de daglige, usunde vaner.

Det mener Sundhedsstyrelsen og Komiteen for Sundhedsoplysning, der derfor netop har lanceret bogen "10 veje til vægttab", som er en videreudvikling af bogen "Små skridt til vægttab - der holder", som udkom i 2009. Bogen er skrevet af Per Brændgaard ernærings- og sundhedskonsulent, kendt fra bl.a. Jyllands-Posten.

Med disse bøger er det første gang Sundhedsstyrelsen er ude med officielle anbefalinger om vægttab.

- Vi har lavet en opfølger, da bogen fra 2009 har haft stor interesse fra både borgere og praktiserende læger, kommunale diætister og andre sundhedsprofessionelle, siger specialkonsulent i Sundhedsstyrelsen Tatjana Hejgaard til alive.dk.

Bogen fra 2009 har solgt 52.000 eksemplarer, foruden de mange eksemplarer, der er blevet hentet gratis på nettet.

Som den første fungerer den nye bog, som en selvhjælpsguide, der kan hjælpe til en lavere vægt og et sundere liv. Den tager udgangspunkt i de vaner, man har, og som man ved at ændre på kan opnå et stort vægttab.  F.eks. kan man finde ud af, hvor meget man taber sig, hvis man skifter colaen ud med en sukkerfri udgave og begynder at lufte hunden 20 minutter hver dag i et år: 12,5 kg!

Mere konkret
Den første bog har givet nogle erfaringer, og den nye bog opfylder derfor nogle behov, man har set hos brugerne.

- Den nye bog er mere konkret og let at gå til. Den er for dem, der gerne vil hurtigt i gang og ikke er interesseret i dybere viden om små skridt-metoden. Der er færre ord og flere illustrationer, billeder og eksempler, siger Tatjana Hejgaard.

Hvis man ikke synes, det er nok at følge en bog, men gerne vil have støtte fra andre, er der forskellige muligheder.

- Hvis man gerne vil have støtte fra andre, så kan det være ens læge, der i nogle kommuner kan henvise til kommunale tilbud med en klinisk diætist eller fysisk aktivitet. Hvad ens kommune tilbyder, kan man se på kommunens hjemmeside, eller hvis de har et sundhedscenter, siger hun. 

Bogen kan hentes gratis på PDF her. Den kan også bestilles her og koster 37, 50 inkl. moms og forsendelse.

Yngre og ældre mest ramt af astma

300.000 danskere har astma, og der kommer flere til. Årsagen er svær at klarlægge.

På 10 år er antallet af danskere, der rammes af astma, fordoblet. I dag lider 300.000 af den belastende sygdom, og flere kommer til.

En ny undersøgelse, som Statens Institut for Folkesundhed står bag, viser, at unge mellem 16-24 år og ældre over 75 år er de aldersgrupper, hvor flest har astma. Procentandelen ligger på 9 pct. for begge grupper.

Astma er en kronisk betændelsestilstand i lungerne, som viser sig ved åndenød, hoste, trykken i brystet eller en hvæsende og pibende vejrtrækning. I alt lider 7,6 pct. af den danske befolkning af astma. Hos mænd er andelen 6,8 pct., og hos kvinder er tallet 8,4 pct.

Vores miljø er alt for rent

Selvom flere og flere får astma, er der meget tvivl blandt eksperter om årsagen til sygdommen.

"Vi kender faktisk ikke årsagen. Der er mange teorier i spil, men der er endnu ingen konklusion på forskningen," forklarer Allan Linneberg, der er overlæge og forskningsleder ved Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed i Region Hovedstaden.

Miljøforurening har været én af de faktorer, der har været mistænkt som årsag til astma. Udviklingen hænger dog ikke sammen med astmastigningen.

"Sagen er, at den type forurening, vi har fokus på fra eksempelvis biler, er faldende. Der er også andre teorier, som f.eks. hygiejneteorien. Den går ud på, at vi alle er udsat for et miljø, der er alt for rent. Det får immunsystemet til at opføre sig mærkeligt, da det keder sig, fordi vi ikke længere er udsat for visse typer infektioner og partikler. Lige nu er vi i en meget spændende fase, hvor mange teorier afprøves," siger Allan Linneberg til fpn.dk.

Astma forveksles med rygerlunger

En anden teori er, at den fedmeepidemi, vi ser mange steder i verden, er årsag til astmastigningen.

"Der er påvist en klar sammenhæng mellem fedme og visse typer astma. En del af astmastigningen kan også skyldes allergi, da nogle typer allergi kan føre til astma. En sidste teori er en genfejl, som 10 pct. af alle danskerne har. Den giver tør og letgennemtrængelig hud, som måske kan give børneeksem, allergi og i sidste ende astma," forklarer Allan Linneberg.

Han kan ikke umiddelbart forklare, hvorfor så mange ældre over 75 år har astma. Han mistænker, at mange måske forveksler astma med rygerlunger, som en del i den generation har, da den har mange lignende symptomer.

"Det kan være, det er astma. Men alvorlig astma og rygerlunger kan forveksles, så jeg sætter spørgsmålstegn ved det resultat. De unges store andel er ikke uventet. Det kan skyldes fedme, allergi, immunsystem der keder sig, b-vitamin-mangel og andre ting," siger forskningslederen.

Vil man undgå astma, kan man gøre et forsøg ved at lade være med at ryge, være fysisk aktiv og undgå at blive overvægtig.

http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article2422328.ece

Lykken kan måles på gen-længde

En lang og en kort udgave af et særligt gen afslører, hvor tilfreds - eller utilfreds - du er.

Har du trukket det korte gen, er du sandsynligvis mere småsur og sortseende end den person, der har trukket det lange gen.

Et forsøg med flere end 2.500 amerikanere har vist, at der findes to varianter af et gen, som forskere mener, har indflydelse på, hvor tilfreds eller utilfreds, man generelt er med sit liv.

De forsøgspersoner, der havde arvet en lang udgave fra begge forældre, var generelt mere tilbøjelige til at betegne sig selv som "meget tilfredse", end de, der havde arvet to korte udgaver.

"Dette forsøg giver os større indsigt i de biologiske mekanismer, der har indflydelse på livs-tilfredshed. Hvis du føler dig nedtrykt, er det biologi, der fortæller dig, at livet er mindre rosenrødt, end det er," siger Jan Emmanuel De Neve, forsker på London School of Economics and Political Science til The Guardian

Lykke er mere end gener

Forsøgspersonerne er repræsentative for den amerikanske befolkning, og deres medicinske historie var kendt fra US National Longitudinal Study of Adolescent Health.

De Neve fandt ud af, at en enkelt lang udgave af genet øgede sandsynligheden for svaret "meget tilfreds" med 8,5 pct., mens to lange udgaver øgede sandsynligheden med 17,3 pct.

Genet er kendt som 5-HHT, og det involverer transporten af lykke-hormonet Serotonin i hjernen.

Har dine forældre forsynet dig med to korte udgaver, betyder det dog ikke, at du kan se frem til et ulykkeligt liv, ligesom to lange udgaver ikke er en garant for et optimistisk sind.

"Genet har stor indflydelse, men det er forkert at sige, at det kan føre til lykke. Lykke er uhyre kompleks, og dine livserfaringer vil være den dominerende faktor," siger De Neve.

Ukendt antal lykke-gener

Tidligere undersøgelser med tvillinger har vist, at gener kan forklare mellem en tredjedel til halvdelen af forskellene på folks lykkefølelse. Forskerne ved endnu ikke, hvor mange gener, der kan gøre os glade.

Undersøgelsen er offentliggjort i Journal of Human Genetics.

http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article2424848.ece

Opsummering af Bogen Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed

Bogen Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed af Roger Mills og Elsie Spittle handler om, hvordan vores mentale sund...